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历史，我们不会忘记；那些生动的记忆。走在漫漫岁月长河，触摸那些依旧真实的感动！
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2008北京奥运指定旅游城市－赤峰
也许你没有听说，也许你还没有去过。赤峰，一座历史、文化、风景名城。让她的美，在你面前一一展现！
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东北乱炖调出家庭全面营养有讲究
2006-12-03 01:33:39
西红柿的番茄红素、南瓜的β-胡萝卜素、番茄和茄子的生物类黄酮、青椒中的维生素C等都是强大的抗氧化剂——
　　天气逐渐变冷，人们都喜欢吃一些热热乎乎的菜肴，既可以抵御严寒，又可以暖暖身子，而家常菜“东北乱炖”就再合适不过了。
　　今天介绍的“东北乱炖”原料有
西红柿,茄子、南瓜、青椒、扁豆、圆白菜和土豆，还有具东北特色的蘑菇和豆泡，这是一道营养搭配比较合理，许多家庭主妇
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西红柿疗疾十法
2006-12-03 01:32:16
治皮肤病。将鲜熟西红柿去皮和籽后捣烂敷患处，每日2～3次，可治真菌、感染性皮肤病。

　　美容、防衰老。将鲜熟西红柿捣烂取汁加少许白糖，每天用其涂面，能使皮肤细腻光滑，美容防衰老效果极佳。

　　防癌。因西红柿不仅营养丰富，且具有较强的清热解毒、抑制病变功效，坚持每天生食1～2个鲜熟的西红柿，可起到防癌和辅助治疗癌症的作用。

　　治高血
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想要健康 每天宜多吃五种食物
2006-12-03 01:27:11
蜂蜜：每天早晨空腹吃一匙蜂蜜，能安五脏，止痛解毒，常吃能防止血管硬化，久服可延年益寿。
　　
　　生姜：每天吃早饭时数片生姜佐餐，能促进血液循环，帮助消化。
　　
　　花生：含有人体所需多种氨基酸，经常食用能增强记忆，降低血压，延缓衰老。
　　
　　大枣：营养丰富，含有较多的糖、维生素、矿物质，有“天然维生素”之称。
　　
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健康牛肉的十大好处
2006-12-03 01:26:29
健美营养学中最近的争论围绕着低碳饮食和以牛肉取代鸡、鱼肉这两个话题进行。牛肉又一次被尊为增长肌肉饮食计划中最重要的一部分。阿诺德·施瓦辛格和弗兰克·哥伦布听到这个所谓最新进展时一定会感到忍俊不禁，因为他俩早从70年代起就已开始将牛排作为主餐了--这远远早于科学实验对以下经验的证实：要想收效最好，每日五次饮食中至少有一到两次牛肉。

　　以下便是将牛肉列入日常健美饮食的十大裨益：
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走近赤峰之九 那一片奇诡的云杉
2006-11-23 04:33:36

在浑善达克沙地东北部边缘的克什克腾旗白音敖包自然保护区内，生长着一种奇诡的树种，它被称为沙地云杉。
沙地云杉是世界上的稀有珍贵树种，现今世界上仅存十几万亩，全部生长在内蒙古高原上，集中成片的也仅有3万多亩，他就在白音敖包自然保护区内。
离开度假村车子又上“达达线”草原公路一直向北行驶，路途中就有一片片裸露的沙地出现了。一片片的沙地中间寸草不生，在秋阳的照射下闪着白森森的光，如同
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走近赤峰之八 在这里我度过七夕
2006-11-23 04:31:08

今年是农历润七月，有前后两个“七夕”。第一个七夕夜我是在赣江北岸的腾王阁下度过的，第二个就是在这贡格尔草原上。今年的这两个七夕都是在我浑然不知的情况下遭遇的。
回到贡格尔草原上的度假村时已是傍晚，今年克什克腾旗的秋天出奇的热，贡格尔草原上秋日的傍晚，晚风吹拂着，不显一丝往年秋风的凉意。与朋友在被晚霞映照下的草原上徜徉着，草原上的离离草色间开满了各色各样的花。忽有一簇蓝紫色的花丛扑入眼帘，
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走近赤峰之六 贡格尔秋天的歌谣
2006-11-23 03:24:48

今天要去贡格尔草原，人说它是距北京最近的草原。吃过早饭，与热水塘小镇告别，车子驶上306国道，在乌梁苏台河形成的峡谷中一路西行，右边山坡上葱翠的草色，左边的谷地中一片片丰稔的秋田。306国道随着峡谷的走势弯弯曲曲而去，车前车后飘着一朵朵的云，远处山岚漫漫。
车子在经过克旗政府所在地的经棚镇转向北行，地势开始平坦起来，被标为“达达线”的草原公路向前延伸着一眼望不见尽头。驶过一片低低矮矮的丘
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走近赤峰之五 乌梁苏台河畔
2006-11-23 03:22:53
在距北京500多公里处，有一个神奇的地方，它就是赤峰的克什克腾旗。克什克腾是蒙语，意为“亲军”和“卫队”，最早这里是成吉思汗驻扎亲军和卫队的地方，因此，这里的男人都骁勇剽悍，女人都美丽善良。当年成吉思汗不仅从这里选拔亲兵，还把此地封给了其岳父所在的弘吉拉刺部，并与之世代联姻。在元代100多年的历史上，这里就有20多位女子选入朝中为后妃，而离京下嫁到这里的公主也有10多位，可见这里地杰人灵。
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走近赤峰之四
2006-11-23 03:20:45

赤峰克什克腾旗的热水塘镇，在赤峰的旅游地图上标识为“热水”，同样的名字在赤峰以南的宁城县也有一个，当赤峰人说起它们的时候，会用克旗热水和宁城热水来区分。这样说来，我们住的热水塘应该是克旗热水了。
克旗的热水小镇，位于美丽的贡格尔草原的边缘，静静地坐落在大兴安岭主峰黄岗梁的脚下，汇草原、山脉、河谷于一地，形成了得天独厚的自然地理环境。小镇紧傍着乌梁苏台河北岸而建，背后翠峦叠起，成长条形分布
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走近赤峰之三 嘎拉德斯台
2006-11-23 03:19:11

“嘎拉德斯台”，念着它的时候，就感觉在胸腔中回荡着一股珠玑落入玉盘的韵律。它为蒙语，意为“火热的泉”，也就是“热水塘”的意思。正是因为有了这样一泓天赐的温泉水，才成就了热水塘小镇今天的繁荣。如今，赤峰市的很多单位均在此建有温泉疗养院，还有很多各方投资兴建的商业化温泉园区，每年的春末至秋初都在吸引着众多的外地游人来此疗养度假。赤峰的朋友讲，我们来的这个时节刚刚过了小镇的旅游旺季，若早来半个月，这里所
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